1.治缺铁性贫血

1、猪蹄、花生、大枣煮汤，每日食用。

2、黄芪30克，当归6克，水煎服。

3、黑木耳15克，大枣15个，冰糖10克，将黑木耳、大枣用温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖。将碗放置锅中蒸约1小时。1次或分次食用。

4、龙眼肉(即桂圆肉)15克，当归15克，鸡半只，先炖鸡至半熟，下龙眼、当归，共炖至熟，吃肉饮汤。

5、菠菜60克，鸡蛋2个，姜丝、盐各适量，将菠菜洗净，切段，用沸水煮，水再沸放入姜丝、盐，打入鸡蛋略煮。日服2次。

6、龙眼肉5枚，莲子、芡实各20克，水煎汤服。

7、猪皮100-150克，黄酒半碗，红糖50克，以黄酒加等量清水煮猪皮，待猪皮烂熟调入红糖。每日两次分服。

8、胎盘一个，焙焦研细末，每次服10克，每日2次，开水送服。