女性补血补铁食疗秘方
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- 2014/6/18 来源:医网论坛
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医网摘要:贫血是常见的一种情况,千万不要忽视了贫血的治疗,贫血会威胁到身体的健康,贫血有不同的类型,缺铁性贫血是比较常见的一种,婴幼儿,孕妇青少年都是易发人群,下面我们就为大家介绍一下改善贫血的食疗方!
2.治疗贫血体虚
1、龙眼肉6克、莲子蕊10克、小米60克、花生仁20克,熬粥早晚常食之。
2、新鲜鸭血,加清水适量,食盐少许,隔水蒸熟,然后加入首乌酒1-2汤匙稍蒸片刻后服。每日1次,连服4-5次为一疗程。低热患者忌用。
3、银耳红枣粥:银耳15克,红枣30克,大米100克。将银耳去蒂、洗净、浸泡,红枣去核。大米洗净后加适量水与银耳、红枣同煮。每日服食,早晚各1 次,每次150毫升。此粥能健脾、化生气血,适宜于贫血、肝炎、血小板减少、消化不良等慢性病人服食。
以上为大家介绍了补血食疗方,希望给大家带来帮助。
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20140618/994899.html