乳腺增生食疗法

1、猪肚粥

做法：将60g白术、1枚槟榔、45g姜研为细末，将1个猪肚子去涎滑，焯水干净后，将药末纳入猪肚中，然后缝口，用水煮肚令熟取汁，入粳米及五昧同煮成粥。这粥适用于女性胸部乳腺肿块增生、腹胁血瘀等症状。

2、岗梅根炖鸭蛋

做法：把30g岗梅根、20g蒲公英洗干净，切细，放入沙锅中，加清水适量，放入1个青皮鸭蛋炖煮。记得要吃蛋喝汤，连服3—5剂。其汤能够清热、解毒、活血、消痈，适用于乳腺增生和乳腺痈肿。

3、海带生菜煲

做法：用清水先将100克海带煲30分钟，起锅前加入100克生菜，加入葱、姜末、香油，搅拌均匀即可，每日1次。

4、海带鳖甲猪肉汤

做法：海带65克(清水洗去杂质，泡开切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。

当然，乳腺增生的女性需定期去医院检查，避免由乳腺增生而引发其他乳房疾病，同时也不必太紧张，要保持开朗的情绪和适当的饮食即可。