孕妇吃什么最好 推荐九款养生粥
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- 2014/1/15 来源：医网论坛
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医网摘要：喝粥也是能够达到养生目的的，那么，孕妈妈吃什么最好呢?以下是合适孕妇喝的9款养生粥!
6、菊花粥：
做法：菊花30克，粳米100克，先将菊花煎汤，取汁加米煮成粥。
功效：菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用，适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症，对心血管疾病也具有较好的防治作用。
7、胡萝卜粥：
做法：胡萝卜150克，去皮，清洗干净，切成碎末，同大米100克共煮成粥。
功效：中医认为，胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良等。
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20140115/988489.html
