一，洗澡的时候冷热交替

在沐浴过后，就开始进行按摩，按摩的同时不忘加入婴儿油或者是健胸霜一起，可以起到丰胸美胸的效果。

精油的按摩可以刺激女性雌激素的分泌，促进胸部的增大，给胸部增加活力以及完美胸部线条，使双乳的肌肤更加细腻与紧致。另外还可以在这个空档做一些小运动，比如扩胸运动和大笑都是不错的，可以提升乳房的曲线，使胸部不再下垂或是外扩，可以修饰胸型。

二，独家的按摩丰胸手法

经常在家进行按摩丰胸，所使用的按摩手法到底是什么呢?下面就为大家介绍。

1、温热双手手掌，分别铺放在胸部乳头上方的乳房顶端，就是乳房隆起的边缘处，轻轻按压5-10秒，放松2秒，重复15次。

2、移动手掌，直到处于乳头上方的位置，轻按乳头中央，保持节奏平衡，按压5秒，松2秒。

3、继续用双周包住外侧乳房，尽量向上、向里推进，注意不要过于用力。推动10次。