推荐:五款蔬果汁 美白祛斑
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- 2013/11/13 来源:医网病友论坛
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医网摘要: 皮肤晒黑通常会伴随黑斑,有时在接触过量紫外线的暴晒后,会出现红肿、水泡、皮肤有变硬、变厚情形。接着可能有干燥、粗糙、缺水等症状。
皮肤晒黑通常会伴随黑斑,有时在接触过量紫外线的暴晒后,会出现红肿、水泡、皮肤有变硬、变厚情形。接着可能有干燥、粗糙、缺水等症状。
晒后皮肤外部的打理很多人都很在行,但从饮食中吃哪些食物可以帮助美白回来呢?建议常吃以下这些食物,能起到抗氧化作用。
【推荐美白果蔬汁】
★葡萄菠萝杏汁
用料:1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏
做法:将葡萄和杏洗净,去掉杏核,但葡萄中的籽则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用。
营养评价:
这是一种美味的甜果汁,对身体具有很好的清洁作用,富含抗氧化剂成分,能避免皮肤受紫外线侵害时所产生的自由基,降低皮肤中的胶原蛋白、弹力蛋白受损,有助于防止感染。
对消化系统的清洁作用特别明显,还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖,可增加身体的能量,是理想的早餐饮料。
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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20131113/984285.html