很多女性都相信在睡前喝一杯红酒有助于睡眠和美容，那么，每天喝点葡萄酒真的能预防心血管疾病吗?下面我们一起看看看专家是怎么说的：

　　大约在20年前，一项针对心血管疾病展开的流行病学调查发现，法国人普遍心血管疾病发病率较低。研究者们得出“法国人有喝红酒的习惯，因此每天适当喝红酒有利于心血管健康，预防心血管疾病的发生”的结论。事实上，肿瘤营养专家与心内科专家们皆不认同这一说法。喝红酒到底能不能预防心血管疾病?

　　饮酒的心脏保护作用与酒的种类无关

　　医学证据表明，适量饮酒会升高具有心脏保护作用的好胆固醇，减轻胰岛素抵抗，降低糖尿病和心血管疾病风险，具有一定心脏保护作用。但饮酒并不单指饮红酒，首都医科大学附属北京安贞医院心内科主治医师乔岩表示：“饮酒的心脏保护作用与酒的类型关系不大，更重要的是饮酒的形式，规律性适量饮酒益处更明显而不规律的纵酒或酗酒危害更大。”

　　相比高度烈性白酒，老百姓普遍认为红酒更加健康。首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任马长生指出：“目前对于是否红葡萄酒优于其他类型酒还存在一定争议。”

　　他解释表示：“基础研究发现，红葡萄酒除了可以升高好胆固醇，还含有类黄酮和白藜芦醇等抗氧化剂，改善内皮功能，减轻炎症反应，可能有益心脏健康，也会降低肥胖和糖尿病风险。

　　但要获得有效剂量的白藜芦醇需要每天饮用超过60升红葡萄酒，因此实际上日常量的葡萄酒益处与其他酒相当。虽然有少部分研究认为红酒优于烈性酒和啤酒，但绝大多数证据表明，红葡萄酒并不比其他类型的酒更有益。”

　　不建议以饮红酒的方式预防心血管疾病

　　相比酒精带来的对心血管的好处，临床医生们更重视酒精给人体健康带来的危害。临床证据显示，酒精与口腔、咽喉、食道、结直肠和乳腺等癌症的发病密切相关，尤其是女性乳腺癌与饮酒不存在阈值关系，只要饮酒即增加乳腺癌风险，与喝多少、喝多长时间没有关系。著名科普学者云无心发表文章《“适量饮酒”真的有益健康吗》表明了相同观点。

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