乳房是女性的重要部位，很多女性都想自己拥有美丽诱人的乳房。可是乳腺癌却是女性乳房的一大威胁，那么，怎样才能避免乳腺癌呢?和牛奶过多也会引发乳腺癌吗?

　　乳腺癌是女性常见恶性肿瘤之一，好发于50到70岁妇女，或40岁以下有家族病史的女性，但近年国人饮食习惯与运动习惯改变，年轻女性也成为乳腺癌的目标，大家逐渐重视乳腺癌相关保健，坊间同时出现许多迷思，甚至有人认为喝多牛奶就会引发乳腺癌，医师则是持否定态度，并强调有问题一定要咨询专业医师。

　　敏盛综合医院癌症中心主任梁永昌表示，依目前临床案例来看，乳腺癌多好发于营养过剩、少运动且曾服用荷尔蒙药物(如避孕药)、未生育的女性，如有抽烟、喝酒、长期熬夜等不良习惯，更是让患病率大大提升，除了改掉上述坏习惯，更要有正确观念才能正确防癌、抗癌，以下破解一般人对乳腺癌常见5大迷思。

　　Q1.女性上班族易得乳腺癌?

　　A.是，但并非绝对。

　　医师指出，在乳腺癌患者中，有许多都是高知识粉领族，平时营养足够，但运动不足，导致营养过剩，有些人甚至已经成为肥胖体态，如果再加上长期熬夜等坏习惯，就会使患病率提高，建议年轻女性维持健康生活型态，不要让自己成为患乳腺癌的高风险群。

　　Q2.生过小孩、有哺乳经验能预防乳腺癌?

　　A.是，但是为相对风险低，并非绝对。

　　生过小孩且有哺乳经验的妇女相对于未生育的妇女，罹患乳腺癌的机率较低，虽然目前仍不知确切因素为何?但医师指出，让身体顺应自然，在该生育小孩时生育，可能是降低身体病变的原因之一，另外，长期服用避孕药也会导致罹患乳腺癌机率增加。

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