女性产后缺奶如何食疗调养
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- 2013/9/26 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 对于女性来说，产后缺奶是个很严重的问题，很多女性对待这个话题都显得不知所措，我们应该怎么解决这个问题呢?下面就让小编给大家讲讲女性产后缺奶该如何食疗调养。
3、人参黄精猪蹄汤
配料人参6克，黄精20克，通草5克，猪蹄250克，花生米30克，红枣20克。女性产后缺奶如何食疗调养，制法将猪蹄洗净切块，人参、黄精、通草、花生米等一并洗净，红枣去核，共放入沙锅中，加盐、料酒、姜片、葱段、水适量，文火煮2~3小时，加味精调和后，即可喝汤，并吃猪蹄、人参、花生米、红枣等。
功能补气养血，充乳通络。本膳用人参，补元气;黄精，益肾填精;红枣，健脾和中;女性产后缺奶如何食疗调养，猪蹄，含大量胶蛋白和多种人体必需氨基酸;通草，顺气通络而增乳;花生米，含蛋白质和不饱和脂肪酸。适用于气血不足的产后缺乳症。
上文就是女性产后缺奶如何食疗调养这个问题的小介绍，希望对大家有帮助，同时女性朋友也要多多注意平时生活上的保健措施。
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20130926/978365.html
