哺乳期母体的饮食要注意些什么
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- 2013/9/24 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 我们都知道，在哺乳期时，婴儿的营养健康是通过母体母乳来供给的，因此母体的营养健康是非常重要的，那么哺乳期的饮食应该注意些什么呢。
我们都知道，在哺乳期时，婴儿的营养健康是通过母体母乳来供给的，因此母体的营养健康是非常重要的，那么哺乳期的饮食应该注意些什么呢。
妈妈在哺乳宝宝是营养摄取全面、健康，宝宝才能从母乳中或许充足的营养。春天里，哺喂宝宝的妈妈们更要注意饮食。
适合哺乳妈妈的春季食谱 妈妈在哺乳宝宝是营养摄取全面、健康，宝宝才能从母乳中或许充足的营养。春天里，哺喂宝宝的妈妈们更要注意饮食。
早餐—— 豆浆：豆浆250毫升红糖煮蛋：鸡蛋35克，红糖20克油条：油条100克豆芽拌粉丝：黄豆芽50克，粉丝25克 [加餐] 花生煲猪脚：猪蹄25克，花生15克，粉丝50克 花卷：标粉50克
午餐—— 馒头：标粉250克豆腐鲫鱼汤：鲫鱼50克，豆腐50克炒土豆丝：土豆150克 [加餐] 甜粥：标一米50克，红糖20克 饼干：饼干50克 炒萝卜丝：胡萝卜100克
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20130924/978061.html
