女性该如何保护盆腔
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2013/9/15 来源：医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要： 女人该如何盆腔保健呢?这是大部分女性关心的问题，尤其是职场女性。重视盆腔保健是必要的，那么，该如何做呢，一起来看看吧。
如何保养盆腔之三：当精神疲倦时爱忘事
很多女性都会有精神倦怠的时候，我们可以利用薄荷，它可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感，所以，喝薄荷茶是最值得推荐的盆腔保健的措施呢。
看来，久坐不动不仅伤身，还会伤脑，这不，记忆力下降就是明证之一。要知道，总是用一个姿式久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，轻者使得人精神厌抑，哈欠连天，重者还会记忆力下降，注意力不集中。
吃点水果和酸奶。对付精神上的疲倦，吃可是很好的办法哟。苹果对改善人们的精神面貌很有帮助，感到记忆力下降时，离开桌子，吃个苹果是不错的选择。另外，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用，所以含钙丰富的食品如脱脂酸奶等，也对缓解疲乏烦躁的心情有益。因此，在需要提高注意力时不妨喝上一杯脱脂酸奶。
做好盆腔保健工作，预防疾病骚扰，一旦发现盆腔文体，一定要及时治疗哦。
推荐阅读：
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20130915/977072.html
