女性经期如何好好对待“大姨妈”
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- 2013/9/9 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 相信很多女性在月经周期间都会遇到痛经的症状，那么女人在经期应该如何好好对待“大姨妈”呢?相信这是众女性比较好奇的话题了，下面就让小编给大家介绍介绍吧。
下午茶：莲子茶+月季花酥饼
莲子可补脾，养心益肾;冰糖有补中益气的作用，在莲子花茶里面放血冰糖，能理气解郁，对于调节经期延长有很好的效果。
莲子花茶
用温水浸泡30克莲子数小时，加20克冰糖炖烂备用;3克花茶沸水冲泡10分钟左右后取汁，与莲子汁混匀，即可饮用。
月季花能活血调经，对于肝郁不舒，淤血阻滞所致的经期延长效果显着。用月季花做成蛋酥饼，既是一款美味点心，又能调理经期，何乐而不为呢?
通过上文的介绍，相信女性朋友对如何对待“大姨妈”有了更多的认识，既然能通过饮食来调理月经，何乐而不为呢。
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20130909/979873.html
