白菜的养生吃法有哪些？
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- 2013/8/31 来源：医网论坛
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医网摘要：白菜是一种很有营养的食物。那么，怎样吃白菜才是最有营养的呢?下面小编介绍白菜的四种吃法。这样吃白菜还能防感冒喔。我们一起看看：
三、醋溜白菜心
功效：帮助消化，调理五脏，提高免疫力。
四、素炒白菜帮
原料：净大白菜5，酱油，食醋，精盐，姜丝，味精。
制做：全部选用白菜帮，将白菜洗净，控干水分。顺长切成1寸宽的条，再斜片成半寸片。起武火，入姜丝爆锅，最好烹出锅内外皆起火的火候。随即投入白菜，用旺火炒至半熟，加入酱油、食醋、精盐略炒，加味精即可。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对以上白菜的几种养生吃法有了一定的了解。如果女性朋友想要吃得健康，不妨试试以上的几种简单的食谱做法吧。
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20130831/974551.html
