发现妊娠期糖尿病最好的办法，就是按照产检规定进行血糖筛查。“在怀孕24周到28周做糖尿病筛查，如果筛查不过关，就要做糖耐量试验。孕妇需要在前一晚吃完晚饭后，不再进食饮料、水果甚至是口香糖。”窦安翔主任说，做糖耐量试验的早上，孕妇空腹不要喝水，先采一个血糖，然后将75克葡萄糖粉溶入300毫升水中，孕妇需要在3分钟之内喝完，在1个小时、2个小时、3个小时后分别查一次血糖。正常情况下，空腹血糖值应该小于5.3mmol/L，服糖后一个小时小于10.0mmol/L，两个小时小于8.6mmol/L，三个小时小于7.8mmol/L。如果患者有两个以上时间点的血糖值高于正常值，就可以诊断为妊娠期糖尿病了。

　　胰岛素治疗不影响胎儿

　　对于患上了妊娠期糖尿病的孕妇，最基本也是最主要的疗法就是控制饮食、多运动，大多数孕妇通过上述治疗方法，即可让血糖得到较好的控制。

　　“建议妊娠期糖尿病患者采取少食多餐的饮食方法。多吃一点粗粮和膳食纤维，不要每天都吃细粮，适当用糙米或是五谷米饭代替白米饭，面包要吃全麦面包，蔬菜可以选择香菇、木耳、芹菜、竹笋等含膳食纤维丰富的食物。水果不是不能吃，但尽量吃低升糖指数的水果，如苹果、梨，糖分较大的西瓜、香蕉要少吃，而且水果最好在两餐之间吃。如果血糖控制得不好，可以在医生指导下用黄瓜、西红柿等代替水果。”窦安翔主任说，烹饪食物时，尽量少油炸、煎烤，多采用煮的方式，少加水。食物加工的时间越长，水分越多，血糖生成指数也就越高。

　　如果通过饮食、运动疗法，孕妇的空腹血糖依旧大于或等于5.8mmol/L，或经过饮食控制餐后两小时血糖大于或等于6.7mmol/L，就需要在医生指导下使用胰岛素控制血糖了。

　　“胰岛素并不会通过胎盘对胎儿产生不良影响，孕妇也不会因为使用胰岛素而对其产生依赖性，所以可以放心使用。”窦安翔主任说。

　　相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对什么是妊娠糖尿病有了一定的了解。所以女性朋友为了自己和胎宝宝的健康，在怀孕期一定要注意体重，还要注意少吸收糖类喔。

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