有的人不会因为年龄大而让人觉得苍老或者无趣，不是说他们有多会保养皮肤有多好等外在的东西，真正让他们不老的是一种心境，一种总是保持激情活力的心境。正是由于有这种心境，让他们给人一种总是生气勃勃的感觉，让人觉得他们依旧年轻。

　　无瑕健康 却也美丽

　　这样一个定格青春的女人竟然说她没有什么美容秘诀。在她看来，上千的化妆品也许与几块钱的化妆品是同等的质材，只是那些昂贵的化妆品制造工艺更先进一些罢了。她也几乎不进美容院做护理，只因很早以前吃过美容院的苦头，做了一次护理以后肌肤过敏，脸肿了起来。于是，自此，闲时在家自做面膜，她坦陈，这样做能找到“对自己好一些的感觉”，也是减压的方法之一，这等美肤又静心的快事当然不肯交由外人打理!

　　健康的生活对做演员宁静来说等同奢侈。也许几个月忙碌在剧组，起居不定，粗茶淡饭，也许整个月又闲赋家中恶补睡眠，健康方面也就无从谈心得，教训倒是有一个——往往在杀青时刻，人却病了。

　　只因拍戏时太过忙碌，精神为亢奋，有小毛病也不在话下，草草应付过去，这样病痛就潜伏了下来，待到精神松懈的时分，也就是身体“还债”的时候了。虽然宁静是最典型的范例，却也提醒了我们，做白领的辛苦打拼的同时也要及时应战那些小毛病，否则，我们连大段闲赋家中“还债”的时光都难拥有，只得把辛苦争来的阵地拱手让人。

　　如果你充满干劲，皱纹就是很美的装饰

　　宁静说起话来，神采熠熠，目光闪动，很是飞扬。只是坐在一旁的我不禁暗自思忖：难道真真上天的造化，令她天资优越，不必刻意挽留，青春也长相厮守;而她又怎知有多少平凡女子，处心积虑对抗岁月，青春却也像个负心郎，绝情而去，甚至提早离开。

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