女孩子的青春期是一切懵懂的开始，是我们了解这个世界、了解自己的最好时机。青春期如何更好的保持卫生健康呢?今天，医网小编就和大家一起看看青春期卫生常识你不可不知的那些事儿。

　　1.应定期做妇科检查，一般为一年检查一次。

　　2.睡前洗手很重要，这样可防止做爱时将细菌带入阴道或尿道。

　　3.注意腹部是否有包块。若在下腹部发现有包块，可能是卵巢有肿物。

　　4.穿宽松易透气的内裤，不穿化纤内裤。化纤内裤不透气，易引起异味或外阴炎、阴道炎。

　　5.注意观察月经的情况。如果月经过频、量多，或淋漓不净，有可能有子宫肌瘤或是子宫内膜腺癌。

　　6.注意乳房的卫生保健。妇女要经常做乳房自我检测，同时要至少每年到医院检查一次乳房，如果发现有硬结，应排除乳腺癌的可能。必要时应做活体组织检查。

　　7.平时多注意观察白带的颜色、性状、量的多少、气味等。如果白带过多、色黄、有臭味，有可能是性器宫炎症引起的;若白带中有血，或性交时出血，则阴道或宫颈可能有肿物。

　　8.经常注意外生殖器的卫生。女性外生殖器皱褶较多，很容易藏垢纳污，外阴道口靠进肛门，也容易使阴道污染。所以应经常清洗，洗时注意清洗大小阴唇和阴蒂附近的垢腻，特别是经期最好早晚各洗一次。一般说，淋浴较好，不宜坐浴。性交后也应清洗。

　　看完这篇青春期常识科普文章，希望懵懂的你们能够注意保健，多了解自己，健康的生活。

推荐阅读：

紫薯 马铃薯有哪些保健功效

大蒜怎样吃才最保健

青春期月经不调莫大意

关于新婚的七大保健常识

青春期出现“倒经”怎么办

青春期注意！八类人不宜接吻

卫生巾使用不当或致外阴瘙痒

警惕！更年期女性慎吃保健品