压力会引起的疾病

　　越来越多的科学试验证明压力对于人体的总体健康有很大的关系。背痛，失眠，癌症，慢性疲劳等的形成都有压力的功劳。

　　压力也是妇女停经或者月经失调的主要原因。压力引起的荷尔蒙失调会使纤维瘤或者子宫内膜异位的病症更加严重。另外，压力也会使受孕成功率降低。

　　心脏病是美国女性的头号杀手。高血压，心脏病发，心悸，中风都是与压力有关的心血管病。也有的妇女因为压力过重，而出现性功能发生改变，例如，失去性趣，或者阴道干痒。

　　通常压力过大会出现疲劳和各种疼痛(例如：头痛)，或者一些感情失控(例如，焦躁，沮丧，睡眠失调)。压力也会导致肠胃功能混乱，导致溃疡，小腹绞痛，大肠炎等。

　　压力过大的人很容易患上感冒或者感染病毒，因为压力会使人的免疫系统功能下降。另外，压力也会导致一些皮肤问题，例如：皮肤搔痒。

　　减轻压力，使身体健康的办法

　　把压力从生活中完全抽离是不可能的。但是，学习一些处理压力的方法能够减轻有害的压力。处理压力的方法包括，正常饮食，经常锻炼，腾出一段时间、不受任何影响，休息。

　　压力对女性的影响又是尤为重大的，女性们应该多了解压力的相关知识，掌握一些化解压力的方法和技巧。适当的压力可以有，但当压力过大时就要学会减压，多出去外面走走看看放松心情，减轻压力又锻炼了身体，使身体更健康。

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