怀孕期是胎宝宝和准妈妈的重要时期。其实准妈妈除了关注怀孕期之外，排卵期也是非常重要的喔。关注排卵期能够让你更优质造人，那么我们应该怎么做呢?

　　排卵期是女性的重要时期，因为有怀孕计划的女性想知道时间，打造“造人”计划;而想避孕的女性则需要推测排卵期以免“中招”。女性在排卵期会有许多特殊的表现，这些都是女性应该认识到的，这样才能处理好自己的身体和情感。

　　女性的卵细胞与生俱来。当胎儿离开母体降临人间时，新生女婴小小的卵巢里，就已经有了200万个卵原细胞，只是这些卵原细胞还是尚未发育成熟的始基卵泡。始基卵泡在女性的一生中不断地生长发育。其中，99%以上的始基卵泡在开始发育后不久，便相继萎缩衰退而自行消亡，只有不到1%的始基卵泡能够经过青春发育期，进入生育期，最后发育成熟为卵细胞。

　　一般来说，每个月经周期只有一个卵细胞发育成熟。照此推算，女性从月经初潮开始，到45岁前后绝经期为止，一生有500多个卵原细胞能够发育成熟。卵泡在发育成熟过程中，不仅体积增大、泡液增多，而且会逐渐从卵巢内移向卵巢表面，最后突出于卵巢包膜。当卵细胞完全发育成熟后，在体内性激素和酶的作用下，便会发生卵泡膜和卵巢泡膜的溶解与破裂，卵泡液排出，卵母细胞释放，这就是排卵。

　　排卵一般发生在月经周期的28天的中间，即下次月经前14天左右。如果月经周期不规则，下次月经的日期不好计算，可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。

　　育龄妇女一般在每月排卵一个，可由左右两侧卵巢轮流排出，或由一侧卵巢连续排出。

　　排卵监测的三大作用：

　　优生优育

　　受精状态的重要性是最近才被人们认识到的。最新一项研究表明，孪生子在智力方面的相似性，有90%可以归结到受精状态，10%可以归结到子宫环境上，而对于两个非孪生的兄弟姐妹来说，受精状态对智力差异的影响占到80%，子宫环境对智力的影响只占5%。区别在于，孪生子不仅是在同一个子宫里被孕育，而且主要是在同一时间受精，授精状态相同，拥有共同的基因;非孪生的孩子则不是。同时，研究发现，子宫里发生的各种事件与变化对于我们智力的影响，比我们出生之后父母对我们的教育所起的作用高两倍。所以，即便是智力中可以归结到“后天”因素而不是先天因素的那一部分，也是一种早已成为过去、不可更改的后天因素。但是另一方面，属于受精状态时所决定的先天因素的那些基因，直到青少年时期都在表达。对孪生子和被领养孩子的研究表明：父母与孩子智力水平之间的相似性是由授精状态和遗传因素共同决定的。其中授精状态占到40%，遗传因素占到50%。

　　对于健康的育龄期夫妇来说，授精状态对下一代的影响是至关重要的，如何能达到最佳授精状态就变得很迫切，我们就需要准确定量的知道女方的排卵时间。让夫妇双方在正确的时间，正确的状态，正确的地点，做正确的事，达到最佳授精状态。当夫妻双方已做出人生规划，准备生育下一代时，去医疗机构或用排卵测定仪来准确预测什么时间同房对下一代是最佳的，你可以及早的作好准备，调整好状态，营造舒适温暖的环境。

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