终于放长假了!如果您认为出远门旅游太过拥挤，吃住又不太方便，而选择待在家里的话，您是否想过抽一点时间，好好做做家务呢?

　　专家支招：

　　比如闲置了一个冬天的空调器应该清洗一下，很久没有擦洗的抽油烟机也要做做卫生，而喜欢饲养宠物的家庭，也可利用这段难得的休息时间好好为猫狗的居住环境做做清洁卫生。但有些人在做家务时，贪多求快，造成了过度劳累，结果适得其反。特别是做一些较重的家务活时，容易导致一些意外事故及伤害的发生。

　　那么，做家务应该注意些什么呢?下面我们针对常见的几个问题，给您提出相应的健康建议。

　　大扫除应劳逸结合

　　在做家务中，大扫除是最繁杂的了，因此，要做好打扫前的准备工作。这些准备工作包括：

　　1、准备一些点心、饮料等，以在打扫过程中适当补充体力。

　　2、准备一身必要装备，如一套不会影响到身体活动的衣服及一双舒服、防滑的鞋子。为预防清洁剂伤害皮肤，打扫时还应戴口罩、手套。

　　3、选择合适的工具。擦地板最好选用轻便的拖把，把清洁用具放在一只桶里面，让它随时跟随着你。

　　4、确定一个正确的打扫路线，即由上至下，由里而外，由轻到重。

　　5、如果家中有皮肤敏感的儿童要先暂时避开一下。

　　6、如果您平时很少运动，开始清扫前应稍稍活动一下，先热一下身，然后再开始做，以防止事故及伤害的发生。

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