月经是女性朋友的好朋友，月经期也是女性的特殊生理时期。那么，月经出现变少的情况怎么办呢?下面我们一起看看以下的几种食疗方法吧：

　　房事过度、饮食起居不正常……不良的生活习惯往往会造成女性月经量过少，并使女性肌肤暗淡无光。须注意的是，月经量少有不少原因，食疗一定要注意对症。

　　在现在的社会有好多女性由于房劳过度，或者饮食不注意，常常会出现月经过少，月经过少给很多女性带来了不小的困扰，让很多女性的肤色变得越来越暗淡无光，那么该怎样治疗月经过少呢，下面给你介绍几个中医治疗月经过少的食疗小偏方：

　　月经少了，中医教你食疗

　　好好的月经，到了30多岁却突然变少了，在很多女人看来是不小的困扰，总担心自己身体是否出了毛病。可妇科专家表示，所谓的“变少”可能只是和20多岁相比少了一些，若仍在正常的经量范围内，进行相应的检查又没有发现问题，就可视为正常。这种情况和年龄增长有一定关系，通过辨证调理可以有所改善。

　　一、气血虚弱

　　症状：月经少，头晕头痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。

　　食疗方：当归大枣鸡蛋汤

　　当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一同煮15-20分钟即可，喝汤、吃鸡蛋，有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热，可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛，可以将大枣的核去掉，加点麦冬、莲子、百合，能养阴安神，防燥热，对睡眠亦有帮助。

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