乳房的这些反应，对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调节，便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以，夫妻之间应进行规则的性生活。

　　最后，要进行母乳喂养。

        母乳喂养能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。

　　乳腺增生防治的八大注意

　　一.不良的心理因素会加重内分泌失调，促使增生症的加重。应注意少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

　　二.改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻。黑木耳。蘑菇。

　　三.生活要有规律。劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

　　四.多运动，防止肥胖提高免疫力。

　　五.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品。不吃用雌激素喂养的鸡。牛肉。

　　六.避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

　　七.自我检查和定期复查。

　　八.明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。

 　　相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对缺乏性该的女性容易患乳腺增生有了一定的了解。所以女性朋友们在性生活方面一定要好好保健您的乳房喔。

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