方3

　　【方 剂】绿茶1 克、蜂蜜25 克。

　　【制作法】开水300～500 毫升，浸泡5 分钟后温饮，或煎服，日服1 剂。

　　方4

　　【方 剂】茶叶适量。

　　【制作法】沸水冲泡，趁热饮服。

　　方5

　　【方 剂】绿余2 克、柿叶10 克。

　　【制作法】9～10 月份采柿叶4000 克，切碎，蒸30 分钟，烘干后备用，每次按上述剂量，加开水400～500 毫升，浸泡5 分钟，分3 次饭后温服，日服1 剂。

　　方6

　　【方 剂】金银花15～30 克，蜂蜜30 克。

　　【制作法】金银花煎取汁液，晾凉后，分次与蜂蜜冲调，代茶饮用。

　　【功 效】身热面赤耳聋，胸闷脘痞，下利稀水，小便短赤，不甚渴饮。

　　方7

　　【方 剂】银花15 克、菊花15 克、山植15 克、蜂蜜150 克。

　　【制作法】上3 味煎汁，过滤去渣，调入蜂蜜搅匀，烧至微沸，代茶徐徐饮之。

　　【功 效】伤暑、身热、烦渴、眩晕。

　　〖说明〗可作为高血压、冠心病、高血脂症、化脓性疾病患者的保健饮料，或暑热季节的清凉饮料。

　　方8

　　【方 剂】茶叶9 克、甘菊花15 克、霍香、生甘草各10 克。

　　【制作法】开水冲泡，代茶饮。

　　【功 效】预防中暑及暑毒。

　　方9

　　【方 剂】鲜荷叶100 克、蜂蜜100 克。

　　【制作法】水煎服，每天1 剂，连服数天。

　　方10

　　【方 剂】黄瓜1500 克、蜂蜜100 克。

　　【制作法】黄瓜洗净去瓤切条，放砂锅内加水少许，煮沸后去掉多余的水，趁热加蜜调匀，煮沸，随意食用。

　　相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对中暑之后的饮食注意事项有了一定的了解。炎热的夏天，女性朋友们更应该爱护好自己，以上的消暑茶不妨试试。

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