四大食物让你皮肤不再粗糙
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- 2013/6/20 来源：医网论坛
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医网摘要：每个女性都想拥有细致白嫩的皮肤。可是皮肤粗糙却困扰着不少女性朋友。其实，皮肤粗糙的原因有很多，那么皮肤粗糙吃什么食物好呢?
木耳抗肌肤粗糙，调理内部循环
木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。
木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。
梅子有去角质的功效
梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒，效果更好。
2-3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，都知道哪些食物能够改善皮肤粗糙了。如果你还在为自己的皮肤粗糙问题而烦恼，不妨试试以上四种食物吧。
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20130620/961013.html
