女人睡眠不好有害健康

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  • 2013/6/14 来源:医网病友论坛
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医网摘要:长期失眠会导致诸多脏器功能紊乱,免疫功能降低,严重影响工作效率和生活质量。对于失眠的人来说,能够在晚上好好的睡一觉,能够睡个好觉,让他们疲惫的身心享受一下是多么的难得。神经内科专家建议的患者们要重视,把握好治疗的时间,选择一个正规的医院进行治疗是你康复的重要条件,不要因小失大,耽误了自己的健康。

  长期失眠会导致诸多脏器功能紊乱,免疫功能降低,严重影响工作效率和生活质量。对于失眠的人来说,能够在晚上好好的睡一觉,能够睡个好觉,让他们疲惫的身心享受一下是多么的难得。神经内科专家建议的患者们要重视,把握好治疗的时间,选择一个正规的医院进行治疗是你康复的重要条件,不要因小失大,耽误了自己的健康。

  女人失眠有害 害害惊心

  1、伤精力

  睡眠是一种全身心的放松,这时人的呼吸变深、变慢、变均慢,身体的各个部分都在休息,但新陈代谢并没有停止,这样就确保了脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充,使神经系统能正常发匀,心率也降育,为第二天的活动积蓄力量,失眠就达不到这样效果。

  2、伤寿延

  睡眠占人生命三分之一的时间,有了足够的睡眠时间,使人体得到充有了好的睡眠,才可能具备充沛的精力,这是一个很简单的常识。睡眠生“惯于长也过春时”常常在夜间熬夜,睡觉的时间也很少。毛主席晚年患了失眠症,也过早的结束了生命。

  3、伤精神

  失眠的人不被人们理解。一部分由于长期失眠,会出现焦虑、抑郁的症状,这种情况不被身边的人所理解,会给患者带来心理压力,加重病情。失眠的患者苦于投医无门。很多的患者和医生不够重视,随便开点安眠药就苦于了,问题解决不了让病人很痛苦。

  广告泛滥陷阱多。由于失眠症人群的增多,医疗市场上有很多五花八门的治疗失眠的广告,让患者很头痛,不知道哪家好。

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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130614/959735.html
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责任编辑:杨高辉

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