多吃番茄的十大功效你知多少

微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

医网摘要:番茄,是一种蔬菜,也可以说是一种水果?因为番茄也可以生吃。那么番茄有什么好处呢?多吃番茄有什么作用呢?下面和小编一起来了解一下番茄十大防病治病的功效。

  番茄,是一种蔬菜,也可以说是一种水果?因为番茄也可以生吃。那么番茄有什么好处呢?多吃番茄有什么作用呢?下面和小编一起来了解一下番茄十大防病治病的功效。

  番茄中所含有的番茄红素具有很强的抗氧化活性,实际上,番茄红素的名称是来源于番茄,是茄科番茄属。番茄是番茄红素最丰富的食物来源。番茄红素对人体的健康十分有益,而一些水果如西瓜、柚、杏只含有少量的茄红素。

  一、防癌抗癌:

  番茄红素通过有效清除体内的自由基,预防和修复细胞损伤,抑制DNA的氧化,从而降低癌症的发生率。番茄红素还具有细胞生长调控和细胞间信息感应等生化作用。它能诱导细胞连接通讯,保证细胞间正常生长控制信号的传递,调控肿瘤细胞增殖,起到抗癌防癌作用。研究表明,番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。

  二、治皮肤病:

  番茄含胡萝卜素和维生素A、C,有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效,治真菌、感染性皮肤病。

  三、降脂降压:

  所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

  四、抗衰衰老:

  番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。给人体补充番茄红素,可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化老化性疾病。

  五、治肝炎:

  取西红柿丁一匙,芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙,拌入沸粳米粥内烫熟,加入盐、味精适量食用,对治疗肝炎效果极佳。

推荐阅读:

夏天保健不妨试试十款药粥

女性私处保健必须避免五件事

不可不知的乳房保健五大误区

女性阴道保健常识你知道多少


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130613/959264.html
首页 上一页 1 2 下一页 尾页

责任编辑:刘静

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤