哪些食物能帮助夏季祛湿呢？
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- 2013/6/6 来源：医网论坛
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医网摘要：今年的夏天雨水没有缺少，外面的湿度大，人也感觉到不舒服。所以当前最主要的是祛湿。那怎样才能祛湿呢?想要祛湿应该吃什么食物呢?我们一起来看看吧。
洋葱：
具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
马齿苋：
具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
鲫鱼：
有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
鲍鱼：
具有养血柔肝、滋阴清热、益精明目、利湿行痹的功效，适用于阴虚内热、血枯经闭、乳汁不足、阴虚阳亢、夜盲内障，以及湿热内蕴所致的五淋、黄疸等病症。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对夏季祛湿的十种食物有了一定的了解。如果身体不祛湿，身体会感觉到很不舒服，所以为了家人的健康，女性朋友们要记住以上十种祛湿食物啦!
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20130606/957747.html
