青春期应培养个人卫生习惯

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医网摘要:青春期是每个人成长中的重要阶段,这个时候的健康直接关系到个人一生的健康,所以个人卫生保健,在这个时候显得十分重要,那怎样才能养成健康的卫生习惯呢?

  五、心理卫生和健康行为指导:青春期曾被称为“危险时期”。因此教师、家长和保健工作都应该特别关心青少年的心理活动,给以正确的诱导和计划的系统教育。必须教育青少年不要吸烟、酗酒,正确对待恋爱、婚姻等问题。

  六、恰当的性教育:有必要对青少年实施必要的性教育,给予正确的诱导。应按不同年龄针对学生的生理、心理状态及理解能力,略早或同步于身心发育,循序进行不同内容的教育。性教育应掌握适时、适度、适当的原则。

  七、阴道分泌物:在第二性征发育不久后,少女就会出现阴道分泌物,即白带。一般白带为乳白色,无臭味,这是正常的生理现象。白带主要由阴道渗出液和宫颈粘液组成,还有少量的子宫腔和输卵管分泌物及阴道、宫颈、宫腔和输卵管脱落的上皮细胞、白细胞和乳酸杆菌。由于体内雌激素水平呈周期性变化,当排卵期雌激素水平高时,白带量也多,呈透明蛋清样,平时白带量少,月颈来潮前因盆腔充血,阴道渗出液增加,白带又会有所增加,这是正常的生理现象。

  但女性的生殖道是与外界相通的,一些致病微生物很容易进入女性生殖道。为了预防生殖器官的炎症和疾病,要注意:

  A、勤洗外阴;

  B、内裤用纯棉制品、切忌互相借用;

  C、洗外阴的盆和毛巾要个人专用,不能与洗脚的用具混杂;

  D、如发现白带增多、有臭味或带血及外阴奇痒应及时就诊。

  个人卫生的培养与健康的成长有重要的关系,为了让孩子们健康快乐的成长,希望家长们能够正确引导孩子们,以上的推荐十分有用,希望能帮到大家。

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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130520/952327.html
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责任编辑:刘静

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