温经汤治疗痛经

　　痛经是女性常见的疾病，常在生理期时或生理期前后，有小腹疼痛的症状，有的持续1天就会缓解，有的会连续痛数日，常造成妇女在工作与生活上的许多困扰。在中医妇科门诊中，“虚寒型”体质的痛经占大部分，此型的病人常有手足冰冷、怕冷、月经来痛甚，甚至须要服用止痛药才会缓解，有时热敷亦可缓解，病人的脉象常是弦紧，舌象常为淡红舌。

　　中药有一个方剂常用来治疗虚寒型痛经，就是“温经汤”，它由吴茱萸、肉桂、当归、川芎、白芍药、阿胶、麦门冬、牡丹皮、半夏、生姜、人参、甘草，以上药物用来温经散寒，不止针对痛经，对虚寒体质也有调理的作用。除了药物之外，虚寒型体质的女性也可以用“红糖生姜汤”的来改善痛经，其作法先将生姜熬成姜汤，加入红糖，再攦上少许肉桂粉即可，在每个月经期之前3-5天开始服用，服至经期第2天即可，虚寒型痛经的病人不妨试试。

　　舒经止痛茶

　　材料：艾叶1钱、桂枝2钱、当归1片、川芎1钱、红糖适量

　　冲泡法：

　　一.将艾叶、桂枝、川芎打碎，当归撕成小片

　　二.所有药材一起放入过滤袋中

　　三.冲入600c.c.沸水，闷盖10分钟即可代茶饮用

　　功效：养血调经，温经散寒，通利血脉降脂

　　适用症状：月经不调，经期小腹冷痛，热敷及按压后疼痛减缓，经量少而色暗红，多伴有血块等

　　医师的特别叮咛：(不只会经痛的美人儿，想减肥的这段话一定要看)

　　体质虚寒的美人，在经期时要千万禁吃生冷寒凉的食物，中医认为冰是ㄧ种寒邪，过饮寒凉之物，寒邪会直接伤到人体阳气，而要减肥的美人儿要特别注意，体内阳气是身体新陈代谢，提供能量的来源;阳气不足，会造成身体代谢速率降低，脂肪就容易囤积，所以如果你常爱吃冰冷寒凉之物，反覆恶性减肥，但减了又易复胖，体重总是上上下下，月经来时经血量多、夹有血块，经痛时按压及热敷，腹部疼痛会较舒缓，那么你可能就属于<阳虚寒湿型>，想要减肥，第一步恐怕就是少吃生冷寒凉的食物，再来，这帖舒经止痛茶饮在月经来潮时，就相当适合你喔!!

　　小百科时间：

　　生冷寒凉之物除了各类冰品外，生活中常见的还包括：西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子汁、橘子、柿子、奇异果、火龙果、香蕉、海带、紫菜、竹笋、筊白笋、芦笋、大白菜、芦荟等蔬果，会造成身体热能及体能降低喔!!

　　小编相信很多女性朋友在看了这篇文章之后都对如何赶走痛经有了一定的了解。赶走痛经不一定要用药物，用食疗也就可以了，你吃对了吗?

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