除了减肥，美白也是女人的终身事业之一。听说白皙的女人更加惹人喜爱，可是夏天就要到来，怎样才能保持白皙的肌肤呢?有什么办法呢?

　　下面就给你介绍三种中医妙方，具有美容养颜的功效，能够让你好看喔。

　　胡桃阿胶膏

　　[原料] 取红枣500克(去核)、胡桃肉、黑芝麻(炒熟)、桂圆肉各150克、阿胶，冰糖各250克、黄酒500克。

　　[制法]先将红枣、胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末;阿胶浸于黄酒中10天，然后与酒一起置于陶瓷器中隔水蒸，使阿胶完全溶化，再加入红枣、胡桃、桂圆肉、黑芝麻末调匀，放入冰糖再蒸，至冰糖溶化，即成护肤美容珍品，制成后盛于干净容器装好封严。

　　[用法]每日清晨取1至2匙，用开水冲服。

　　[功效] 补肾美血，润肤美容，

　　[按语] 中医学认为，红枣、胡桃、桂圆肉、阿胶、黑芝麻均是健身养颜之良药。如《食疗本草》认为，服胡桃可使肌肤细腻光泽。

　　冰糖乳鸽燕窝羹

　　[原料] 冰糖60克、乳鸽一只、燕窝30克。

　　[制法] 将燕窝用温水浸润至膨胀，除去杂毛。乳鸽去除毛及内脏，剔骨，切成块。将整理好的乳鸽、燕窝、冰糖一同放入锅内，加足量水煮开，再煨至鸽肉烂熟。

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