女性的衰老绝不是从脸开始，而是从内脏开始。美国多位专家研究认为，女性预防衰老的关键，是要保护好大脏器。

        一、肠道

　　肠道是身体中最先变老的器官。肠道是重要的消化吸收体系，养分从这里吸收，废物从这里排出。肠道变老，活动减慢带来的最大疑问即是便秘。很多的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作“养分”从头吸收，呈现肤色晦暗、长斑等疑问。

　　专家建议：防止变老，首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2—3次。

　　二、乳房

　　完满坚硬的乳房是女性性感的象征。好景不长，25岁后，胸就开始呈现了变老的预兆，渐渐开端下垂，有时还会呈现乳腺增生等疾病。

　　专家建议：挑选适宜的内衣，不要过火“挤”和“勒”;每天要让乳房得到完全放松，睡前最佳轻柔按摩。

　　三、卵巢

　　医学研讨标明：卵巢是女性排泄雌孕激素的仅有器官，雌孕激素的情况将决议女性变老的程度。

　　专家建议：每周坚持过1次性生活，能调理激素水平;坚持摄入大豆制品，以弥补大豆异黄酮。

　　四、膝盖

　　膝盖是双腿的魂灵，若是膝盖变老，你的身子将不再挺立。美国密歇根大学爱德华教授指出：“女性膝盖受伤的几率比男人高2—8倍。”

　　专家建议：高跟鞋穿5天，一定要歇2天，不然膝盖接受的压力得不到减轻;上下楼梯时也不要太快，以减少损伤。

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