月经不调是女性当中很常见的一种妇科病。经常表现为出血或经期周期异常。针对这些症状，也会有各种疗法。其中有一项是很奇特也很有效的，那就是香薰疗法！下面让我们来看一下！

　　适用精油

　　洋甘菊、鼠尾草、玫瑰的结合，可有效使月经规则化，前两者可刺激月经来潮，玫瑰则是平衡用油；另外，有一种较便宜的替代方法，可选用玫瑰＋鼠尾草＋薰衣草（或丝柏、迷迭香），另外薄荷可有效减少充血。

　　香薰沐浴：

　　规律建立泡澡习惯，定期作香薰泡澡，泡澡时加入8~10滴以上建议的适用精油于泡澡水中，有助建立荷尔蒙的平衡。

　　按摩法：

　　下列配方的混合油，每天涂抹于腹部和靠近腰的后背部，以建立荷尔蒙的平衡，从而建立月经规则。采用按摩的方法更好，按摩的部位在靠近腰的后背、腹部、大腿部。

　　玫瑰2滴＋鼠尾草3滴＋薰衣草3滴＋媒介油15ml

　　注意：如果月经一直不来，需要寻求医生的帮助。

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