保持好习惯 防月经不调

微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

医网摘要:每个女人每个月都会迎接大姨妈的到来,但是一旦生理期出现了某些状况,便会出现月经失调的现象。当然月经不调还有是因为生活习惯引起的。

  每个女人每个月都会迎接大姨妈的到来,但是一旦生理期出现了某些状况,便会出现月经失调的现象。当然月经不调还有是因为生活习惯引起的。
 
  首先先了解一下什么是月经失调?月经失调,也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病 。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。下面是女性对月经失调的防治方法:
 
  1、保持好心情:女性首先保持积极乐观的心态,女性应该调整自己的心态,对疾病的预防和治疗都是很有帮助的。
 
  2、注意保暖:女性在经期要注意保暖,避免受寒,避免小腹受寒。
 
  3、饮食要合理:经期注意科学的饮食,补充身体所需的营养物质,避免缺血性贫血。
 
  4、好的生活习惯:养成良好地生活习惯,避免过度劳累、长期熬夜、生活不规律,这都能有效的防止疾病的危害。
 
  总之,专家提醒广大女性,月经不调看似小病,实则要是经常忽视它,也会给你带来巨大困扰。

本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130403/933492.html

责任编辑:李莎莎

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤