"某个冬天的夜晚，我们在沙发上做。其实并不舒服，但是我们还是做了。完事后，他对我说：'你坐起来吧。'没有温存，没有拥抱，这话就像兜头一盆凉水，让我心中一片冰冷。不过我什么也没说。不久以后，我们就分手了。"琳达说。

　　在今天，性的禁忌已经被我们大胆突破了很多，性也已经变成可以公开谈论的话题，但是，亲密的爱人之间却并不经常谈性。"如果缺乏交流或者交流方式错误，我们就无法得到令人心醉神迷的性爱。说出自己的喜好和厌恶是完全应该的。"劳拉·贝特朗认为。

　　但还有个问题，就是不敢。伴侣间谈性，总是特别微妙也特别敏感，很容易误解也很容易彼此伤害。另外就是出于谨慎，认为说这些话没用。我们总是希望事情会自己好转，比如，他或她，自己觉悟了，并且在下一次你们做爱时加以改进！但这可能吗？

　　"没有哪两个人天生在性方面就无法交融。若想得到让双方都愉悦的性，就需要学习。并不是两个人相爱，就能自然而然地在性爱中水乳交融。"劳拉说："现在产生了很多关于性的数字标准：每个星期应该做多少次爱，每次应该做多少分钟，等等。在这些数字的压力下，大家会为自己的表现担心，从而限制了语言的交流，而且也伤害了自主性。"当然，我们也应该了解改善是需要时间的。"没有神奇的方法，也没有全球通用的规则。性愉悦是需要探索的，是两人之间的游戏。没有一对伴侣是相似的。是的，我们需要对话。而不是沉溺于书面的指导。"下面是相关问答，性心理学家劳拉告诉我们如何选择正确的语言和合适的时间。

　　"你把我弄疼了！"  Sam 50岁

　　"很多年了，我从来不敢告诉老婆：她给我口交的时候，她的牙总把我咬得有点痛，因此我并不感觉多么有快感。但我担心说出来之后，她就再也不会主动做了。该怎么样让她知道又不会让我们受伤害呢？我想到一个办法：用一本杂志来解决这个问题--那本杂志上正好有关于这个话题的文章。我很用心地用红笔把我想对她说的话勾出来，然后放在比较显眼的地方。结果老婆整整3天不理我--她肯定看到了，也肯定明白了我的意思！我们再没提起过这个话题，最糟糕的是，她确实再也不给我口交了！"

　　分析：Sam妻子的反应是可以理解的。没有言语交流，没有任何讨论，让她突然知道，这太尴尬了。Sam应该在很多年以前就谈及这个问题。但是与女人相比，男人更难以表达自己的感受。除了在同性面前吹嘘自己的性功能或者讲黄色笑话之外，很多男人不知如何谈性，特别是对自己的伴侣。对于Sam这代人来说更是如此。现在很多流行杂志都在谈性，但基本上帮不了他们。

　　要想得到愉悦的性爱，要做的事情能列出一张长长的单子，但是方法只有一个--就是在尊重的前提下，去交流，去表达，去改善--这不再只是个人欲望与愉悦的范畴了，做爱做的事，是两个人的事。

　　"多爱抚一会儿我的胸！"  Nadiane 26岁

　　"现在，我更关注身体的感受。我开始了解性爱过程中我所喜欢的是什么。我直言不讳地告诉他我想让他做什么。在我看来，语言是最具挑逗性的。比如我会说：'多爱抚一会儿我的胸，我喜欢你这样做。'但是我不会说我不喜欢什么，这样的表达方式过于强烈了。"