引言："一直减减肥肥，胖了8个夏天，还是徒悲伤!在淘江湖看到很多姐妹试用这个MM的推荐，很多人都成功了，于是我照做!2012年，在这第9个因肥胖而伤心的夏天中，我居然减肥成功了，终于过了一个能穿裙子、游泳的夏天，激动啊!!!!!"

　　经统计，这是最新看完这个淘江湖分享后，第98572楼回帖，也是自称根据分享减肥成功的12439人!此帖也因此成为淘江湖最牛减肥分享!  抢先看，2012年减肥排行榜

　　淘江湖最牛分享：听我的话你就会瘦!

　　除了拿身体当实验品以外，我试过你听过的所有减肥法，从初二到现在，将瘦身成果全部加起来，我已经总共瘦下了3位数的级别(当然也有复胖啦)，我也跟所有的减肥者一样：

　　1、很没有自制力

　　2、很没有毅力

　　3、很容易就"啊!算了明天再减"

　　但是我终于减肥成功了，而且半年来一直保持95斤!因此，以我8年"抗战"的历史教训：听我的话，减肥有捷径!  1分钟测试：你需要减多少斤，变成标准身材?

　　有图有真相，最近与半年前的对比

　　第一季：节食

　　我曾试过1个月没碰过我最爱的猪肉，也试过三个礼拜没吃一粒米饭。想起那些日子，简直就不是人过的，最可怕的是，只要你一吃东西，马上反弹3斤以上。为什么强制节食易反弹，看看医生怎么说

　　第二季：运动

　　从论坛搜集了20多种减肥运动，购买了3套减肥运动器械，看到介绍瘦肚子，瘦腰，瘦腿的运动，好像挺简单的，而且运动强度不大，蛮值得一试的。唉，还是想的容易做的难啊!1天容易，2天容易，难的是持之以恒啊，并且运动过后人特别饿，多吃了几口，刚减下来的肉又回来了，坚持3个月也没瘦几斤，哎，运动法很健康，失败率也极高。运动难坚持，看看网友们都是怎么瘦下来的

　　运动对胖人来说，真是伤不起啊