乳房的保养

　　1、注意睡眠姿势

　　不要经常一侧卧，以免使一侧乳房经常受自身重量所压而造成发育不对称。如果乳房已经发生不对称，睡眠宜多侧向较小的一边。但也要注意不要每晚“睡死”一边。不然会引起自身肌肉紧张疼痛。

　　2、乳房按摩

　　用左手将右侧乳房托起，右手食指、中指、无名指并拢，从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉，先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩，往返20次。

　　3、运动

　　对小乳房做特定的护胸运动。可用一根绳子拴在天花板上或柱子上，然后用小乳房一侧一手拉扯绳子，使乳房随之“拉大”。每天做15分钟，也可找一本有重量的书用小乳房一侧的手拿着书向前向外及左右伸展，以扩展胸部肌肉。每天做1次。在扩大小乳房的一侧时也应顾及另一侧，以求两侧平衡发展。

　　关于乳房的狡辩

　　有人说，女人的乳房为什么受欢迎，而女人肚子上的肉就不受欢迎，其实它们的主要成分完全一样，就是脂肪，但是长得位置不一样，价值就不一样了，这可能与人的审美观念有关，也跟人的价值取向有关。乳房，被特定了重要的含义，乳房成了女人的代名词，也成了男人们追逐很向往的对象。

　　有的乳房，只要有钱就可以动。有的乳房，只要有情就可以动。有的乳房，一辈子只有自己动过。女人啊，你的乳房有谁动过?

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