胃胀了怎么办?胃胀了吃什么好?下面就让医网小编为大家介绍几道消除胃胀的食疗吧!

　　1.何首乌茶

　　配方：何首乌、乌梅、大枣、陈皮

　　制法：用何首乌茶配以乌梅1枚，大枣3枚，陈皮6克。将上述诸物共放入杯内，倒入沸水加盖泡10分钟，即可。每日早晚2次饭前半小时冲泡服用。

　　功效：何首乌入肝、肾经。具有补肝肾，益精血，润肠通便，解毒，截疟之功。临床多用于眩晕、失眠、头发早白、腰膝酸软、筋骨不健、消化功能低下、便秘、胃肠薄弱的人群。首乌茶和 乌梅、大枣、陈皮合用，具有清心养神，健脾开胃之功。

　　2.谷芽金桔水

　　配方：炒谷芽15克，金桔2-3 枚(或桔饼)

　　制法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。 这种食疗法任何人可用。

　　功效： 炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。

　　3、橘子皮茶饮

　　配方：橘子皮，生姜，红枣(剥皮)，绿茶一包，水适量。

　　制法：将所有材料放入锅中，以中火熬煮5分钟，滤出汁饮服。

推荐阅读：

七位“童颜”女星饮食秘籍

均衡营养 白领饮食牢记八个诀窍

太坑爹！莫要踏入饮食误区