许多白领迫于来自社会的压力在选择饮食时，都不注重这样吃到低对身体好不好，比如吃辛辣易导致癌症;空腹吃香蕉会影响心脏;吃过夜菜容易食物中毒等等想要了解更多吗，那就跟小编一起去看看吧!

　　早餐能给人提供一天最重要的营养补充，但现在很多白领因工作忙时间赶的关系，时常不吃或忘吃早餐，这样的不良习惯不但会带走白领的年轻美丽，同时还会带来健康隐患。那么究竟什么样的早餐不适合白领吃的呢?下面就和漂亮女人小编一起看看吧!

　　1、辛辣食物

　　有些白领口味重，一日三餐离不开辣。然而，早起摄取过辣的食物，不仅对肠胃有很大的刺激，而且会诱发或加重慢性胃炎，甚至可能导致癌症。因此，早餐不宜吃太辣的食物，避免肠胃受刺激。

　　2、过夜菜

　　菜吃不完放过夜，不但失去原有的营养价值，还会产生致病的亚硝酸盐。炒熟后的菜里有油、盐，隔了一夜，菜里的维生素都氧化了，使得亚硝酸含量大幅度增高，进入胃后变成亚硝酸盐，硝酸盐虽然不是直接致癌的物质，但却是健康的一大隐患。亚硝酸盐进入胃之后，在具备特定条件后会生成一种称为NC(N—亚硝基化合物)的物质，它是诱发胃癌的危险因素之一。尤其是在天气热的时候，隔夜的饭菜受到细菌污染，会大量繁殖，很容易引发胃肠炎，食物中毒。

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