腿部肉太多，是很多女性朋友苦恼的事情。如何减掉腿部的肉，也是女性朋友努力的目标，可是腿上的肉还是跟钉子户一样不愿意离开，看着明星的腿，他们是如何打造美腿的呢?

　　明星走红毯多数会选择高开叉裙露出修长美腿，而且女星们对我们说大概每天早上6点就要起床与私人教练健身才能练出如此修长美腿。现在有一些诀窍，可以在短短的几分钟内打造完美长腿。

　　还记得今天的奥斯卡颁奖礼的红毯上，安吉丽娜 茱莉的站姿吗?引领了一众女星的疯狂效仿，当然更多的目光落在了这些修长紧致的美腿上。

　　又比如之前的amfAR Cinema抗艾滋病晚会时，J essie J, Milla Jovovich, Isabeli Fontana 和Nina Dobrev，众明星都穿上开叉到大腿的礼服，秀出她们修长美丽的腿部。

　　可能这些可爱的女星们大概每天早上6点就要起床同私人教练健身，而且我相信普通人大多做不到。但是不用担心，即使你没有每天做100个蹲起或是坚持每天长跑，也可以在短短的几分钟内用以下窍门火速打造紧致修长红毯美腿。

　　在淋浴前用干燥的使用身体毛刷来促进血液的循环，去除死皮。

　　用温水淋浴的同时使用脱毛膏，如 倩碧 亮肌身体磨砂膏Bliss Fat Girl 脱毛膏皮肤去除腿部那些烦人的毛发。

　　一把好用的美容剃刀和修复啫喱是必备的。

　　如果你的腿颜色很苍白或是有不好看的瘀伤，一款如 完美 奇迹特效美腿霜这样的略带光泽的有色保湿润肤霜会帮助你解决这个问题掩盖住有缺陷的地方，皮肤discolourations和疤痕。它还富含一混合的维生素C和维生素E，帮助提亮改善肤色以及Arnica山金车成分，甚至可以帮你褪去淤青。

　　如果你需要遮盖住更多部位，一款身体“遮瑕”如Dermablend的腿部和身体遮盖霜会帮你遮住纹身，妊娠纹，静脉曲张纹，蜘蛛痣，跌打损伤，疤痕甚至是烧伤，让你拥有完美的红毯美腿。

　　如果你想改变腿的颜色，那么就使用Philosophy 的Amazing Grace Firming Farm Body Farm Emulsion紧肤身体乳液，使你的腿部肌肤更紧致更润泽闪亮吧，接下来你还可以将闪粉打在胫骨处，使你的腿看起来更加修长。

　　沐浴系列

　　Origins 悦木之源 白毫银针沐浴乳

　　适合所有肌肤，泡沫绵密细致，温和的配方让沐浴后肌肤仍然柔软舒爽，完全不会干燥紧绷。

　　OLAY紧致活肤沐浴乳

　　蕴含多种维他命复合物(维他命A、E、B3)和紧致润肤乳等面部活肤菁华成分，带给身体同脸一样的精致呵护。特别注入OLAY面部活肤菁华成分，带给肌肤紧致+滋润的双重功效，给身体专业的沐浴护理。

　　欧舒丹 橙花香皂

　　典雅精致的圆滑皂身，细腻刻画出橙花之美，植物性配方及橙花柔肤精华的天然呵护，能温和洗净全身及双手，让沐浴后的肌肤，沉浸于甜美花香中。

　　身体去角质

　　希思黎 身体角质净采凝露

　　一款温和去角质、嫩滑肌肤的身体清洁产品。

　　娇韵诗 柔滑身体磨砂膏

　　不仅是一款身体磨砂膏，更是一次肌肤再生的护理，在清除毒素的同时，使肌肤舒泰，充满活力。 淡粉色磨砂膏，含光滑舒适及易涂抹微粒。磨砂和舒缓双重功效温和去除老废角质，改善暗哑肤色，令肌肤更平滑年轻，同时增强后续产品的吸收力。

　　茱莉蔻 茶树去角质身体磨砂膏

　　蕴含天然草本抗氧化物添加胡桃壳，幼滑圆润的磨砂粒子，在有效清洁肌肤的同时，能轻易的去除肌肤老废的角质，使肌肤细致，柔滑而有光泽。蕴含柑橘和迷迭香等多种植物活性成分，带给肌肤清爽、保湿和细腻。用后肌肤感觉到光滑、细腻、洁净、更新。

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