网友来信：

　　年过三十长“青春痘”是内分泌失调?

　　我已是一个孩子的妈妈，今年32岁，自去年5月起脸上开始长痘痘(我的皮肤是混合型的，只是例假期间起一两颗)，一直到现在都没有好。但工作压力比较大，而且经常熬夜。会不会是因为内分泌所导致的呢?

　　专家回答网友问题：

　　成人痘痘的产生不仅仅是人的机体内分泌失调所致。还有以下的几个方面：

　　一.代谢紊乱：所谓代谢紊乱是机体对物质的消化、吸收、排泄出现病理性，不协调的供需不平衡的状态。例如生活时间不规律、经常熬夜等而造成人体生物钟的颠倒;或者工作压力大、睡眠不足等情况会导致机体的代谢紊乱。中医上也认为肝火不清，容易引发痘痘。经常熬夜，导致肝代谢不正常也会引发痘痘。在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱。

　　二.内分泌失衡：雄性荷尔蒙影响毛囊皮脂腺的生理代谢，使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞，所以男性肤质较为粗糙油腻，也容易长成人痘。女性月经的前1-2周，也就是黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生面疱粉刺现象。不过有些成人对雄性激素反应过度也会长成人痘，有时不见得是雄性荷尔蒙分泌过度旺盛，有些人因体质的关系，对雄性荷尔蒙的感受性较强。

　　三.消化问题：消化系统出问题也容易导致成人痘。例如便秘、腹泻、溃疡等消化系统出问题，会导致机体内得毒素无法正常排出，也容易导致痘痘的出现。

　　四.物理刺激：经常健身或者按摩，物理上的过度刺激也会导致成人痘。

　　五.其它诱因：

　　1.卫生习惯：清洁度不够或者滥用化妆品刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，从而诱发成人痘。

　　2.药物刺激：如经常服用口服避孕药，为了减肥而吃减肥药、调节月经的药品等也产生刺激，引发毒素堆积等也会引发成人痘。

　　3.环境变化：可能处于比较封闭、干燥等环境中或者长期对着电脑，肌肤长时间处于被辐射状态，从而肌肤不够滋润，肌肤的防护功能下降、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，毛孔堵塞，进而滋生细菌和长出成人痘痘。

　　4.饮食习惯：喜食辛辣、油腻、甜食等均可诱发本病。

　　所以综上所看：网友小非要少熬夜，要恢复规律的生活节奏，调整生理时钟。或者寻找一些舒缓压力的运动，唱唱歌，听听音乐等等。如果情况还是如此糟糕，就要寻找专业的医生或者医院寻求专业的治疗。