月经不调:调理冲任是关键

微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

  • 2011/6/28 来源:医网病友论坛
  • 相关内容

医网摘要:女子以血为本,来月经、妊娠孕育都与气血为基础,所以只有当任脉、冲脉气血旺盛时,气血才能下注于胞中,或者泻出为月经,或者妊养胚胎。

  不闻香臭从何治——鼻塞的穴位防治

  当然,鼻子的问题不仅仅是鼻出血这样的小问题,因为它跟呼吸系统和嗅觉有关,所以我们保护鼻子还应关注鼻塞、嗅觉失灵等问题。三间、陷骨、风池、上星、迎香、印堂这几个穴位都能管鼻子的问题,可谓是鼻子保健的全科医生。

  图 三间等

  迎香完全可以称得上跟鼻子最亲的穴位。看名字就知道,迎接香味,如果鼻子有毛病,因感冒、过敏等引起鼻塞,香味可就闻不到了。迎香属于大肠经,在鼻孔旁。取穴的时候,眼睛正视,眼珠中心点直下,鼻孔两旁约0.5寸(拇指二分之一宽)的笑纹中就是。“不闻香臭从何治,迎香二穴可堪攻”,治疗鼻子方面的问题,用迎香效果很直接。平日里做保健,可以用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧,做上下、呈正三角型方向按摩,速度可以缓慢,1分钟按摩1遍就可以。由于拇指属手太阴肺经,与迎香所属的大肠经具有阴阳表里关系,所以这种按摩方法很值得推荐。

  因为迎香属于手阳明大肠经,所以按揉它还可以治疗便秘。用自己的中指指端分别按压两侧的迎香,力度以有酸麻感为宜。顺时针方向按揉30次,再逆时针方向按揉30次,每天1次,经常按揉能改善便秘状况。

  印堂在鼻子正上方的两眉之间,也是离鼻子较近的穴位。这里用印堂对鼻子做保健,属于近部选穴法。

  对印堂这个穴位艾灸,可以治疗鼻炎。有个非常实用的小方法,感兴趣的朋友可以试试。让患鼻炎的人平躺着,然后切一块硬币大小的薄生姜片,用缝衣服的针扎几个小孔,然后将姜片放在印堂上,再在姜片上放艾柱,将艾绒捏成半个枣核大小就行,将艾柱从顶部点燃,让艾柱自然燃尽。燃尽1柱为1壮,每次灸5~7壮,每天1次,能够显着改善鼻炎症状。

  三间是大肠经上的穴位,陷骨是胃经上的穴位,因为大肠经和胃经循行经过鼻子,按照远部选穴的原则,“经络所通,主治所及”,所以选这两个穴位无论是保健还是治病,都有效果。三间在手食指本节(第2掌指关节)后,你微握拳的时候,桡侧有个凹陷,三间就在凹陷处。陷骨在足背上,第2、第3跖骨结合部前方凹陷处。平日使用这两个穴位,可以按摩,也可以用艾条分别灸5~10分钟。

  风池在后脑勺项旁凹陷处,它能治一切风病,五官方面的疾病都可以用风池治疗。风池也是治疗鼻部疾病不可缺少的穴位。

  上星在头部,前发际正中直上1寸,它属于督脉,对头部疾病和五官科疾病都有效果,对鼻渊、鼻出血、鼻痔、鼻痈有直接疗效。

  用上述穴位治疗鼻塞,可以按摩其中的一两个穴位,也可以把上述穴位整体按摩一遍,以整体调节身体机能。记住一个原则就行:每次每个穴位按摩3~5分钟,每天按摩1~2次便可,至于按摩的手法,不用太在意。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20110628/375103.html

责任编辑:sure

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤