鼻部：鼻出血、鼻塞、打鼾的防与治

　　“不闻香臭从何治，迎香二穴可堪攻”，治疗鼻子方面的问题，用迎香效果最直接。

　　治疗打鼾，当从宣肺祛痰入手。按揉中脘、阴陵泉、天枢、丰隆这4个穴位就可以。

　　流鼻血的时候，赶紧蹲下来，然后迅速用两只手的拇指和食指分别按压脚踝附近的昆仑、太溪两个穴位，按压一分钟那个就能见效。

　　学一点鼻出血的自救知识

　　有一天我的门诊来了一个十二三岁的小男孩，是他妈妈领着来的，进门的时候还捏着鼻子。他妈妈说他们俩去超市买东西，谁知道半道上鼻子就出血了，她赶紧给他领到洗手间用清水冲洗，找了块棉花团塞到鼻子里去。可是小男孩嫌鼻子里塞着棉花憋得慌，非要把棉花团取出来，棉花团一取出来，鼻子又流血不止了。我赶紧给他在上星、隐白两个穴位上扎针，1分钟的样子，鼻子的血就止住了。我让这个小男孩在沙发上躺半小时再走，直到他们离开，鼻子再没有出血。

　　鼻子出血是很常见的疾病，原因有很多，鼻子外伤可以引起，身体上火有炎症也能引起，一些妇女经期也会出现鼻子出血的状况。鼻子出血多属于突发状况，所以大家有必要学一点自我急救知识。大家应该记住下面的这两个方法。

　　图 昆仑、太溪、百劳

　　首先是外伤引起的鼻子出血，怎么快速止血呢？这时候你要赶紧蹲下来，迅速用两只手的拇指和食指分别按压脚踝附近的昆仑、太溪两个穴位，按压一分钟就能见效。昆仑、太溪在脚踝附近，昆仑在外脚踝尖与跟腱之间的凹陷处，太溪在内脚踝尖与跟腱之间的凹陷处，两个穴位正对着，很好找。

　　更多的鼻子出血是内因引起的，如脏腑有热，火气太盛。这种原因引起的出血怎么止呢？用指压百劳的方法。百劳在项部，大椎直上2寸的地方。可以用两个大拇指指尖用力按压百劳，也可以找个圆珠笔帽之类的硬物按压，一般两三分钟就能止住血。