肌肤暗淡的原因有很多种，你是不是被彩妆长时间停留、情绪不佳、睡眠不足……这些无形杀手把肌肤折磨的疲惫不堪？不用担心，对付“肌肤杀手”有妙招，可以迅速让你的0肌肤重现稚嫩光彩哦。

肌肤杀手1：彩妆长时间停留

化妆几乎是MM每日的必修课，但被化妆品覆盖长达十几个小时对肌肤来说确实是一个沉重的负担。

后果：化妆品长时间停留在脸上，使肌肤不能顺畅呼吸，直处于紧张状态，很容易产生肌肤疲劳症状，如肌肤无生气、粗糙、苍老等。

焕彩方案

1、常在随身手包里准备一些方便的清洁用品，如洁肤棉、湿纸巾等，它们能快速卸掉脸上的妆容，使肌肤重新呼吸到新鲜空气。

2、感觉肌肤疲劳时，喷一点补水喷雾或天然温泉水，这样既能解决肌肤干燥，还不会影响妆容。

3、选择些具有舒缓、滋润肌肤的保湿面贴膜，午休时把它贴在脸上，露出眼镜和嘴巴，既不影响工作，又很节约时间。

　　肌肤杀手2：情绪不佳

没缘由的心情不好、情绪低落、烦躁现象时有发生，即使努力克服，情绪也时常会“阴雨绵绵”。

后果：不好的情绪会使肌肤变得粗糙、暗哑，使MM看起来无精打采。

焕彩方案

1、可选用香精油系列，含天竺葵、薰衣草、橙花等成分的护肤品来缓解心情，而且在家里使用很方便。

2、在热水中加些花草茶，用散发着花香的蒸汽敷面，让毛孔充分扩张，同时深呼吸，可以放松心情。

3、 做做运动或健身操，促进身体新陈代谢和肌肤血管微循环，不仅能有效改善不佳的情绪，还能使肌肤细胞得到更多氧气和养分，从而使肌肤从内到外焕发活力。

推荐运动：跳绳、羽毛球、慢跑、滑冰、游泳等。

　　肌肤杀手3：睡眠不足

“睡眠不足的女人衰老的会很快。”想必都听说过吧？充足的睡眠是保养肌肤的最佳途径，虽说晚上11点到凌晨2点是肌肤的休整时间，但忙碌而快节奏的生活使MM执行起来似乎有些难哦。

后果：睡眠不足会导致新陈代谢不正常，让肌肤流失大量水分，尤其是在一连串的熬夜后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，甚至有脱屑现象，那可要小心脂溢性皮炎找上你哦。