消暑提神 夏日养生果汁

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医网摘要:夏天,鸣蝉争先恐后在树上唱着热烈的旋律,马路上的热浪在一拨一拨汽车的“驱赶”下扑面而来,骄阳则更加肆无忌惮地炙烤着生灵……

夏天,鸣蝉争先恐后在树上唱着热烈的旋律,马路上的热浪在一拨一拨汽车的“驱赶”下扑面而来,骄阳则更加肆无忌惮地炙烤着生灵……我们在高温的“骚扰”中,总是昏昏欲睡、无精打采,幸福的瞬间就是和最好的朋友或者相爱的人坐在一起,畅饮一杯果汁,甜蜜清爽的味道从嘴里化开,一直蔓延到心里。

问题1:太阳把我晒得四肢无力了,怎么才能提起精神呀?

夏天的酷热,来得似乎有些措手不及,随便动动,立马就满头大汗,看着窗外被太阳曝晒得焉头搭脑的花花草草,这时,你是否也感觉四肢无力?坐在办公室,吹着空调,水一杯接着一杯,你会不会有越喝越热,越喝越渴,昏昏沉沉,想睡觉,精神状态调节不到最佳的感觉?下了班,也许还要加班、熬夜,你会不会觉得怎么也提不起精神来?整个夏天,疲惫“挥之不去”,你会不会工作、生活之余哪儿也不想去,只想休息?

是吧?有吧?想吧?喝杯果蔬汁吧!酸酸甜甜,疲惫马上消失无踪,让你清爽一夏!

养生果汁:苹果西红柿果蔬汁

中药解围:这个果蔬汁的主要成分是生菜、西红柿、蜂蜜和苹果。夏天感觉到四肢倦怠时,多喝些果蔬汁。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以增强细胞活力及肠胃功能,促进消化液分泌、消除疲劳,使头脑清新灵活;还可以增加身体抵抗力,减缓肩膀酸痛;预防糖尿病、皮肤粗糙、减肥。

苹果的营养价值:

一、苹果中含有神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,易被人体所吸收。这种神奇的“苹果酚”具有七种功效:一是抗氧化作用,可保持食物新鲜;二是消除异味,可去鱼腥、口臭;三是预防蛀牙;四是能抑制黑色素、酵素的产生;五是能抑制活性氧发生,可预防因活性氧引起的各种生活习惯病;六是能抑制血压上升,预防高血压;七是能抑制过敏反应,有一定的抗敏作用。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20100729/24758.html
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