误区8 迷人内衣可长期穿

迷人内衣是很多成熟女性的挚爱，在出席重大场合时，一件合体、迷人的内衣可以让女性自信心倍增，光彩照人。然而美国有关乳腺癌的研究报告表明，佩戴过紧的胸罩虽然不会直接致癌 ，但对乳房的健康会造成伤害。因为过紧的胸罩堵塞了皮肤上的毛孔，使病菌堆积，造成皮肤过敏。更为严重的是，过紧的胸罩会使乳房受到挤压，造成体液和软组织堆积，易生成恶性囊肿。

误区9 不吃主食可以减肥

时下，很多女性 推崇不吃主食的减肥方法。这种减肥方法称，只要不吃主食，尽量以水果、蔬菜和适当的肉食充饥，就可以自然而然地实现瘦身的效果。虽然目前还没有临床数据来支持这种理论，但是由于不吃主食的减肥法简单易行，所以很多女性都开始有意无意地不吃或者少吃主食。

不吃主食的同时，女性为了充饥会无形中摄入大量的高蛋白、高脂肪含量的食物，对油炸、煎烤类食物也会情有独钟。然而过量摄入这些食物，会有诱发乳腺癌 的可能。

误区10 常喝果酒有益健康

都市女性 社交生活广泛，酒成为了很多女性生活中不可或缺的一部分。一些时尚女性钟情于甘甜味美的果酒，认为果酒有美容效果，又能软化血管，有利于健康，独酌、对饮时没有心理负担。

酒类产品或多或少都会威胁乳腺健康。医学专家认为，抽烟、喝酒是导致现代女性乳腺癌高发的重要原因之一，嗜酒的女性尤其应当改变恶习。