一年一度防晒季，你真的准备好了吗？怎么样才能让防晒不再有迷思、不再有疏忽、不再有盲区？跟随我们的从头到脚防晒地图，全副武“妆”彻底做足今夏防晒功课！

盲区地带

头发 + 前胸后背比基尼线 + 双手双脚

不管你知不知道，不管防晒水平有多达，忽略这些盲区就会晒得很难看。

1.没烫没染的头发瞬间枯萎了？

2.领子形状都印在了前胸后背？

3.晒出了若隐若现的鸳鸯胸臀？

4.爱卫生反而让防晒打了折扣？

细节之处

眼周 + 鼻梁嘴唇 + 肘关节膝盖

很多细节，你以为它们不重要，却能让你的防晒功课大打折扣。

1.保卫最容易晒老的眼周

2.鼻梁是最易晒伤的高地

3.最娇嫩的唇部非常晒不起

4.关节最暗沉越晒越难看

　　常规部位

面部 + 手臂双腿

最常规的部位，也是你最在乎的地方，然而却是你最容易出错的。

1.提前20分钟涂，每2小时就要补涂

2.4类人选对4种面部防晒

3.要健康肤色，就用美黑产品

Links：4种中医DIY防晒法

物理或者化学原理的防晒霜才是防晒的唯一选择吗？博大精深的中医专家告诉我们，以中药以及中医按摩针灸才是最天然、最安全的防晒法宝。一起来看几种简单的DIY中医防晒法吧！

1. 黄芩是最天然的中药防晒剂

研究显示，只要黄芩、丁香、金银花、红花的含量达到0.8g/ml的话，防晒指数分别能达到SPF 35、29、20及19。用黄芩1两、苦参5钱研磨至碎末，用两碗清水大火煲约15分钟，待凉后隔渣取液存入喷瓶中，就能制成最天然的防晒喷雾。

2. 用芦荟、苦杏仁、桃仁面膜去晒斑

芦荟是最常用的天然防晒材料，其天然凝胶可在皮肤上形成屏障，令肌肤免受紫外线的伤害，抗氧化效果和抵御自由基的效果也很突出，而苦杏仁及桃仁对于祛斑很有功效。将桃仁1两、苦杏仁1两打磨成粉末状，加入新鲜芦荟汁2两，将芦荟汁及粉末搅拌均匀，取适量敷面10~15分钟，适合晒后修复。

3. 做穴位按摩也能增加肌肤抗晒力

多做面部按摩都有助打通面部经络，加促血液循环，从而增强肌肤对外来刺激如紫外线、污染源等的防御力。比如刺激颧髎穴（眼角的正下方、颧骨下缘凹陷处）可加速面部新陈代谢，减少色素堆积，能速治严重色斑，逐渐令皮肤变得不易晒黑。

4. 饮四白散汤 肤色更亮白