乳房保养-绝经后保健

丰胸操绝经后也要重视乳房保健，不少人认为，女性在绝经之后，卵巢功能已经退化，乳房已经萎缩，腺体已经进入了平静的老年期，基本完成了其一生的任务，退出了“历史舞台”，此时的乳房是不需要特别保健的。其实，这种想法是错误的。正是由于进入了老年期，才应该更加注意乳房保健。因为，乳腺癌的高发年龄段是在45岁以后，所以，老年女性的乳房保健及防癌意识应该更强。

绝经后的老年女性，体内雌性激素的减少，使乳房发生了一些变化，如乳房体积变小、松软下垂、皮肤皱襞增加等。这时，应仍然坚持每月1次的乳房自我检查，以及每年1次到专科医生处进行体检，并随时注意乳房的细小变化，发现问题，立即去医院诊治。

此外，需要注意的是，老年女性因更年期的缘故往往用激素替代疗法来缓解更年期的不适反应，但服用激素替代应谨慎，必须在医生的指导下进行。