编者按：夏天又到了，是美女们展示婀娜身材的大好时光，而你却发现衣柜里漂亮的连衣裙和吊带衫怎么都穿不上了呢？赶快来一起学习夏日急救减肥法，可以在一个月内轻轻松松减掉10斤，让你美丽苗条过夏天……

　　第一步 选择好吃不长肉的食谱

　　谁说减肥就一定要饿肚子，选择这一款夏季减肥食谱，保证让你吃得好还不长肉，添加了更多应季的蔬菜选择，让你瘦的更快更准哦。>>详细

　　第二步 情侣瑜伽 燃脂+燃情

　　柔美曼妙的音乐，温情的时刻，配合着呼吸法做着精心设计好的动作……双人性爱瑜伽是可以给身体和精神同等爱抚的美妙方式，在燃脂的同时燃情，为即将踏上红毯的你们，创造最健康的体型与心态。>>详细

　　第三步 便宜刮油蔬果茶 劲爆身材喝出来

　　除了必要的运动和合理的饮食，还可以选择这些非常有效的减肥茶哦，都是天然草本安全又有效，让你轻轻松松消脂减重。只要每天多“喝”几杯，帮身体补充足够的水分并增加养分，就能开始迈入瘦身的生活，这么简单的方法怎么能不赶快尝试！>>详细

　　健康贴士：别让减肥骗局伤了身

　　有关减肥饮食的种种妙方民间流传甚广，大家以讹传讹，纷纷效仿。殊不知，看似简单的方法有可能已带你进入了减肥雷区，踩到雷可不是闹着玩的，赶紧到此为止。>>详细

　　热点问答：

　　１.夏天减肥什么方式最健康有效？

　　２.怎样游泳是减肥最有效？

　　３.吃西瓜到底是增肥还是减肥呢？

　　４.夏日喝什么饮料最能减肥？

　　５.如何才能加快新陈代谢？