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100种婴幼儿经典食谱

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  056 白菜面糊

  原料:白菜叶——1/8片,肉汤——3大匙,盐、淀粉——若干

  制法(1) 将白菜软叶儿部分切好,加入肉汤同煮。

  (2) 将煮烂的白菜叶捣碎。

  (3) 将(2)放入锅中倒入调好的淀粉糊煮制。

  (4) 煮至粘稠时用盐调味。

  与我们关系密切的白菜,白菜常用于婴儿断奶食品的制作,白菜的蛋白质、维生素C及无机物的含量较为丰富。

  057 锡兰花酸奶糊

  原料:锡兰花(小的)——1个,酸奶——2大匙,白糖——若干制法

  (1) 将锡兰花洗净并煮烂、切碎。

  (2) 在酸奶中加糖之后与锡兰花拌匀。

  适合婴儿食用的酸奶

  酸奶易天消化吸收,适合婴儿食用,尤其是腹泻时喂用较好。

  058 番茄糊

  原料:番茄--1/4个

  制法(1) 用叉子将番茄叉好放入开水,随即取出。

  (2) 将番茄去皮去瓤,其余部分捣碎成糊状。

  059 南瓜糊

  原料:甜南瓜--10克,肉汤--1大匙

  制法(1) 将南瓜去皮之后切成小块,炖熟,并过滤。

  (2) 将南瓜和肉汤倒入锅中同煮。

  060 洋葱糊

  原料:洋葱--1/5个,黄油--1小匙,面粉--2小匙,肉怕--1/2杯,干酪--1小匙,盐、香菜末--若干

  制法(1) 将洋葱洗净节成细条状。

  (2) 用黄油在煎锅里将洋葱长时间炒制。

  (3) 当洋葱炒至透明时放入面粉继续炒,之后加入肉汤,并轻轻搅拌。

  (4) 用盐调味,然后撒上香菜末和干酪粉。


责任编辑编辑:龙碧玲 监制:周奕桦

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