Q：保养卵巢的中药有哪些？

　　目前对女性卵巢有保养作用的中药，虽然有50多种，但并不是说哪一种中药在单独使用时可以起到保养卵巢的作用，都是要和其它中药一起用才有效，而且对卵巢有保养作用的中成药都是处方药，必须经过专业妇科医生的诊断后，才能用药。

　　推荐两款中成药：六味地黄丸和五子衍宗，前者主要成分为地黄、山萸肉、茯苓、山药、泽泻、丹皮，后者主要成分为菟丝子、车前子、女贞子、桑葚子、枸杞子。尽管有人吃了这两种中成药解决了卵巢早衰，但建议不要轻易效仿，女性过了35岁之后就要有非常强的保护卵巢意识，可以找中医大夫调理。

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　　Q：现在许多美容院都推出“卵巢保养”这项服务，说可防卵巢早衰和病变，是驻颜良策，谁听了都心动，这真的有效吗？日常生活中有没有可推荐的保养卵巢DIY法？

　　A：目前一些美容院推出的所谓卵巢保养，是用一种从植物里提炼的香精油在女性小腹上进行按摩，并刺激一些穴位的疗法。此方法能否预防卵巢早衰，目前还没有科学依据。因为卵巢在腹腔内，单纯通过在皮肤表层涂抹精油，是难以渗透到卵巢的。其实这种卵巢保养相似于中医里的脐贴疗法，从中医理论角度看，一些从植物中提取的芳香类物质确可经过皮肤吸收，通过经络运行而改善气血，对宫寒、痛经等妇科病会有所帮助，但要将此与延缓衰老、甚至防卵巢病变等大主题联系起来，未免太牵强。保养卵巢DIY，主要是多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，并加上适当的体育锻炼。