提起膝关节疼痛，可能大家会很自然地联想到一些中老年人，似乎这一病症只会出现在中老年群体，实质不然。近几年相关数据显示，十几到二十多岁的女性也容易患有膝关节疼痛，这是为什么呢？

此类膝关节疼痛被称为膝盖软骨软化症，是一种因膝盖髌骨内侧软骨部分营养不良以致变性和软化的疾病。软骨变软且持续发展，就会出现疼痛和不协调感，一般膝关节外形没有太大变化，不影响弯曲伸展。膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨三骨联合构成，并取得平衡，但其形状因人而异。先天不稳定的膝关节，易致软骨营养不良，一旦运动或外伤施加压力，很容易出现疼痛。

膝盖软骨软化症在治疗上，对于疼痛较剧者，首先应服用消炎镇痛药，限制过度运动，采取相应的支持措施等保持膝关节稳定。其次，在不痛的地方进行肌肉锻炼，强化大腿股四头肌功能，使不稳定的膝关节稳定，特别是防止髌骨的摆动。另外，指导患者进行髌骨不负重的步行，以此改善疼痛等不适。膝盖软骨软化症，因受雌激素影响，多发于年轻女性关节较为软弱的时期，而到了30多岁，大多可以减轻，因此，发展到需要手术等情况很少见。

膝关节疼痛并不仅仅指膝关节变形，很多人特别是一些女性朋友，年纪轻轻的之所以会膝关节疼，很大一部分原因是由于先天骨骼不良影响造成的。